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PlanetadeLibros > Detox urbano
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Ficha técnica
Fecha de publicación: 03/07/2017
246 páginas
Idioma: Español
ISBN: 978-958-42-5984-4
Código: 10194641
Formato: 15 x 23 cm.
Presentación: Rústica con solapas
Colección: Fitness y bienestar
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Detox urbano

Desintoxíquese de la ciudad sin tener que salir de ella

Patricio, Uribe
Diana
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Todo lo que necesita saber para crear un oasis de bienestar en medio de la jungla de concreto

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Sinopsis 

¿Es usted de los que piensa que es normal vivir cansado, con gastritis, sobrepeso, depresión, insomnio o ansiedad? Si su respuesta es , probablemente usted sea una víctima más del Síndrome Urbano, una condición que padecemos los habitantes de la ciudad y que mantiene nuestra salud en un limbo, a medio camino entre la enfermedad y la vitalidad plena.

Detox Urbano ofrece un programa integral que le permitirá desintoxicarse y revitalizarse a todos los niveles. Es un curso express para aprender a cuidar su cuerpo, su mente y su salud emocional sin tener que abandonar su vida en la ciudad. ¿Por qué resignarse a vivir a media máquina cuando podría hacerlo al 100 % de su potencial?

En este libro encontrará: 

Tests para evaluar su vitalidad física, mental y emocional 

Programas de desintoxicación para cada estilo de vida 

Rutinas alimenticias para nutrir cuerpo, mente y estado de ánimo 

Recetas, batidos y extractos 

Baños, fórmulas caseras y automasajes 

Afirmaciones, ejercicios y meditaciones

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Patricio, Uribe

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