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Las recetas de @ saschafitness

Editorial: Diana
Temática: Autoayuda
Número de páginas: 200

Sinopsis de Las recetas de @ saschafitness:

Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: 'Las recetas de @SaschaFitness' llegan en formato libro para el público general.

Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013 ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas.

Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sólo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.

¿Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisación. Toma lápiz y papel, y diseña tu menú. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

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Sobre el autor de Las recetas de @ saschafitness

Sascha Barboza

Esta exitosa empresaria y experta en fitness y nutrición se dedica a ayudar a otros a alcanzar un estilo de vida saludable y equilibrado. Sus conocimientos sobre salud y fitness provienen de la certificación como personal fitness trainer que obtuvo de la International Sports Sciences Association (ISSA) y de los estudios en nutrición deportiva que realizó en la Federación Española de Culturismo. Sascha también es licenciada en administración de...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 01/11/2013 | ISBN: 978-958-42-3764-4 | Código: 10090462 | Formato: 15,1 x 23 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Sentido de lectura: Occidental

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