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Conéctate con los alimentos

El impacto de la comida sobre tus emociones y ADN

Mariana Galarza

Editorial: Diana
Temática: Autoayuda | Nutrición
Temática: Autoayuda | Salud
Número de páginas: 292

Sinopsis de Conéctate con los alimentos:

No tenemos relación con nuestros alimentos. No sabemos de dónde vienen, ni qué efectos pueden tener sobre nuestro cuerpo y nuestras emociones.

En la actualidad el fácil acceso a los alimentos y la manera mecánica con la que comemos, no nos permite conectar con aquello que nos lle­vamos a la boca. No pensamos en su procedencia, en sus cualidades, en los colores, texturas, sabores y, peor aún, en la información que es­tos traen consigo cuando ingresan al organismo. Ahí la relevancia de este libro; los seres humanos necesitamos volver a crear vínculos con la comida, sobre todo la real, aquella que nos provee la tierra, para com­prender su profundo significado en nuestras vidas. Porque ella impac­ta sobre nuestras emociones, nuestra salud e incluso nuestro ADN. Este libro de la doctora Mariana Galarza recoge información de estu­dios e investigaciones actuales sobre alimentación y dietética, botáni­ca, fisiología humana, neurociencia, ecología y cultura. También cuen­ta con el aporte que brindan sus experiencias, vivencias y reflexiones, obtenidas a partir de décadas de estudio y prácticas con miles de pa­cientes en consulta. Además, esta obra se complementa con deliciosas y sencillas recetas, con productos que se dan en nuestras tierras andi­nas que permiten un acercamiento a los alimentos desde su selección y preparación, para así poder disfrutarlos y compartirlos con nuestras familias y amigos. Alimentarnos debe dejar de ser un proceso mecá­nico para convertirse en un acto consciente y respetuoso hacia nues­tro cuerpo, la tierra y los demás.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 01/08/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-628-00-0451-8 | Código: 10303048 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección | Sentido de lectura: Occidental

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