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PlanetadeLibros
El mito de las calorias

Jonathan Bailor

Formato único
Comprar
$ 42.000

El mito de las calorias

Jonathan Bailor

Temática: Autoayuda
Número de páginas: 380
Formato único
Comprar
$ 42.000

«La guía de dietética y de ejercicio físico de las personas racionales del siglo XXI. Sin trucos. Sin magia. » John Little, autor de Max Contraction Training; coautor de Body by Science.

Sinopsis de El mito de las calorias:

¿Y si todo lo que cree que sabe sobre la pérdida de peso fuera falso?

En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria dietética y ofrece una ecuación nueva: comer más + hacer menos ejercicio = pérdida de peso.

En este revolucionario programa para perder peso, Bailor ofrece una guía clara y completa sobre qué debemos comer y por qué y nos presenta un plan de alimentación con recetas y ejercicios, tan sencillo como eficaz. Si las matemáticas de las calorías fueran correctas, 100 calorías de verdura equivaldrían a 100 calorías de azúcar, pero hay calorías que promueven la pérdida de peso, mientras que otras la entorpecen.

Bailor demuesra que comer más comida del tipo adecuado y hacer menos ejercicio, pero de más intensidad, es la verdadera fórmula para quemar grasa y acelerar el metabolismo. No permita que las desfasadas matemáticas de las calorías se interpongan entre usted y la vida que anhela: descubra la nueva ciencia de la pérdida de peso con El mito de las calorías.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-958-42-4599-1 | Código: 10132236 | Formato: 15,7 x 23,5 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección

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