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Actividades saludables que alargan la vida

Más de setenta ejercicios para vivir más y mejor

AA. VV.

Editorial: Salsa Books
Colección: Objetivo bienestar
País de publicación: España

Sinopsis de Actividades saludables que alargan la vida:

Un cuerpo en forma es la mejor garantía de felicidad.

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.

Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-15193-72-2 | Código: 10119351 | Presentación: Epub 2 | Colección: Objetivo bienestar

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