Suelta la culpa al comer y sana la relación con tu cuerpo

María Camila Casas Agudelo

Sinopsis de Suelta la culpa al comer y sana la relación con tu cuerpo

¿Cuántas veces has sentido que tu cuerpo es tu enemigo?¿Cuántas dietas, restricciones y reglas has seguido con la esperanza de sentirte mejor contigo mismo, solo para terminar atrapado en un ciclo de culpa, ansiedad y frustración? En una sociedad que nos enseña a medir nuestro valor en números, tallas y etiquetas, aprender a escucharnos y aceptarnos se convierte en un acto de amor y...

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Ficha Técnica

Temáticas	Psicología Psicoterapia
Publicación	26 mayo 2025
Presentación	Rústica con solapas

Formato	15 x 23 cm
Editorial	Bronce
ISBN	978-628-7703-68-1

Páginas	248
Código	0010371034

Por qué leer

Motivos para leer Suelta la culpa al comer y sana la relación con tu cuerpo

Un viaje de sanación y liberación emocional
Ofrece a los lectores la oportunidad de liberarse de la culpa, la ansiedad y el miedo asociados con la alimentación y la imagen corporal, y los invita a recuperar su confianza, autoestima y bienestar, desde un lugar de amor propio.

Desafío a la cultura de las dietas y el perfeccionismo:

Este libro se presenta como una poderosa herramienta para quienes se sienten atrapados en el ciclo destructivo de las dietas, las restricciones y la presión social por alcanzar un cuerpo "perfecto".

Sobre la autora de Suelta la culpa al comer y sana la relación con tu cuerpo

María Camila Casas Agudelo

María Camila Casas Agudelo nació en Bogotá, Colombia, el 10 de febrero de 1997. Estudió Psicología en su país natal y luego se trasladó a España, donde cursó una maestría en Trastornos de la Conducta Alimentaria. A su regreso, recibió una especialización en Psicología Clínica con enfoque en infancia y adolescencia. En la actualidad, se dedica a la atención de pacientes con trastornos alimentarios.
Desde entonces, ha participado en diversos congresos y conferencias, donde ha compartido su experiencia y conocimientos sobre los trastornos de la conducta alimentaria. Además, ha construido una comunidad en Instagram con más de 100.000 seguidores, a través de la cual educa sobre la importancia de desarrollar una relación saludable con la comida desde temprana edad. Mi amigo el espejo (2023) es su primer libro.
Su más reciente publicación: Suelta la culpa al comer y sana la relación con tu cuerpo, busca guiar a las personas en el proceso de reconciliación con la alimentación y la imagen corporal.