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Déjate de mierdas

  • Rachel Kaplan

Sinopsis de Déjate de mierdas

Dile bye a todas la ching*!eras que te impiden ser feliz

¿Alguna vez comiste tanto que pensaste que tu estómago iba a estallar? Si respondiste «sí», quizá hayas experimentado también la incomodísima constipación derivada de ello. Y desafortunadamente esa sensación no es exclusiva de la comida. Con las emociones pasa lo mismo: a veces la tristeza, el enojo, el miedo, la vergüenza y otros...

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Ficha Técnica

Temáticas
Publicación23 septiembre 2025
PresentaciónMP3
EditorialDiana
ISBN978-607-39-3245-5
Páginas224
Código0010375957
Narrado porAna Ragasol
Duración8:42:50
País de publicaciónMéxico

Sobre la autora de Déjate de mierdas

Rachel Kaplan

Rachel Kaplan es una psicoterapeuta estadounidense con un exitoso consultorio en la bahía de San Francisco, y creadora y anfitriona del aclamado pódcast Healing Feeling Sh*t Show. Está activa en diferentes plataformas multimedia y ha publicado varios artículos en la revista Common Ground. Estudió yoga, meditación y técnicas para curar con las manos en Nepal. Cuenta con una maestría en Asesoramiento Psicológico por el California Institute of Integral Studies, y también tiene formación en los tratamientos más novedosos para las distintas modalidades del trauma, como la terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EDMR, por sus siglas en inglés). Divide su tiempo entre Oakland y Joshua Tree, California.

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