Un libro ameno y fácil de leer organizado en cuatro secciones.
En primer lugar se explica cómo respirar y la postura correcta para realizar una meditación.
En segundo lugar explica el aspecto y la cualidad más destacada de cada uno de los siete colores. Cada color tiene su propia enseñanza, y para explicarla la autora usa recursos distintos. Por ejemplo, en el verde, que es la vida, lo ilustra...








