Guía para sanar tu historia, procesar el dolor y volver a ti
Herramientas emocionales para la adultez: apego, trauma, límites y autocuidado.
Es un libro para jóvenes adultos que sienten que su pasado todavía manda. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas: encontrarás verdad, cuidado y herramientas pequeñas para volver a ti. A través de historias reales, preguntas directas y ejercicios simples, entenderás cómo tu cuerpo guarda memoria, cómo la...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 25 mayo 2026 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Editorial Planeta |
| ISBN | 978-628-7860-86-5 |
| Páginas | 208 |
|---|---|
| Código | 0010402329 |
Psicóloga y psicoterapeuta, enfocada en el trauma complejo. Fundó Sanando Conexiones, un espacio terapéutico que acompaña a quienes sienten que su historia pesa, pero no saben cómo nombrarlo. Dice que los rituales son un polo a tierra. Por eso, para empezar el día, invita a sus perros a subirse a la cama, agradece, respira y se toma un café.
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