Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro
¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro.
En ¿Por dónde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratará sobre los miedos y ahondará en una de las claves para...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 6 junio 2023 |
| Colección | No Ficción |
| Presentación | MP3 |
| Editorial | Editorial Planeta |
|---|---|
| ISBN | 978-84-08-27437-7 |
| Páginas | 280 |
| Código | 0010324714 |
| Narrado por | Charo Gabella |
|---|---|
| Duración | 7:50:6 |
| País de publicación | España |
Es médico psiquiatra de la Universidad de Santiago de Compostela, donde obtuvo también el Doctorado en Medicina y Cirugía. Su interés la llevó a especializarse en patologías disociativas y se formó como psicoterapeuta en diversas orientaciones. Ha enfocado su trabajo en el tratamiento de los cuadros postraumáticos graves, como los trastornos disociativos, y en el área de la regulación de las emociones.
Es entrenadora acreditada en terapia EMDR (una terapia orientada al trauma), es tutora de un Doctorado en la Universidad de La Coruña (UDC) y es profesora del Máster en Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).
También es autora de los libros Las cicatrices no duelen, Lo bueno de tener un mal día y No soy yo, así como de otros libros especializados.
Instagram: @anabelgonzalez_emociones5.0
Twitter: @DAnabelGonzalez
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