Lo bueno de tener un mal día

Anabel Gonzalez

Sinopsis de Lo bueno de tener un mal día

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de...

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Ficha Técnica

Temáticas	Autoayuda Psicología Divulgación psicológica
Publicación	23 junio 2021
Presentación	Rústica con solapas

Formato	15 x 23 cm
Editorial	Diana
ISBN	978-958-42-9540-8

Páginas	288
Código	0010281275

Por qué leer

Motivos para leer Lo bueno de tener un mal día

En las circunstancias actuales generadas por la pandemia del Coronavirus, cada vez hay más personas buscando información certera para mantener una buena salud emocional, como la que se rpesenta en este libro.

En las circunstancias actuales generadas por la pandemia del Coronavirus, cada vez hay más personas buscando infomración confiable para mantener una buena salud emocional, como la que se presenta en este libro.

La autora del libro es psiquiatra y psicoterapeuta, especializada en casos postraumaticos graves y en el area de la regulacion de las emociones, lo que la convierte en una experta prescriptora del tema.

La autora del libro es psiquiatra y psicoterapeuta, especializada en casos postraumáticos graves y en el área de la regulación de las emociones, lo que la convierte en una experta prescriptora del tema.

El libro está escrito en un lenguaje muy sencillo, lleno de anécdotas, lo que lo hace no solo fácil de leer sino también entretenido. Además, contiene recomendaciones para llevar a la práctica lo aprendido.

Sobre la autora de Lo bueno de tener un mal día

Anabel Gonzalez

Es médico psiquiatra de la Universidad de Santiago de Compostela, donde obtuvo también el Doctorado en Medicina y Cirugía. Su interés la llevó a especializarse en patologías disociativas y se formó como psicoterapeuta en diversas orientaciones. Ha enfocado su trabajo en el tratamiento de los cuadros postraumáticos graves, como los trastornos disociativos, y en el área de la regulación de las emociones.

Es entrenadora acreditada en terapia EMDR (una terapia orientada al trauma), es tutora de un Doctorado en la Universidad de La Coruña (UDC) y es profesora del Máster en Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).

También es autora de los libros Las cicatrices no duelen, Lo bueno de tener un mal día y No soy yo, así como de otros libros especializados.

Instagram: @anabelgonzalez_emociones5.0

Twitter: @DAnabelGonzalez

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