La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad.
¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una...
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| Publicación | 24 junio 2024 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
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| Editorial | Editorial Planeta |
| ISBN | 978-628-7715-60-8 |
| Páginas | 280 |
|---|---|
| Código | 0010349235 |
Es médico psiquiatra de la Universidad de Santiago de Compostela, donde obtuvo también el Doctorado en Medicina y Cirugía. Su interés la llevó a especializarse en patologías disociativas y se formó como psicoterapeuta en diversas orientaciones. Ha enfocado su trabajo en el tratamiento de los cuadros postraumáticos graves, como los trastornos disociativos, y en el área de la regulación de las emociones.
Es entrenadora acreditada en terapia EMDR (una terapia orientada al trauma), es tutora de un Doctorado en la Universidad de La Coruña (UDC) y es profesora del Máster en Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).
También es autora de los libros Las cicatrices no duelen, Lo bueno de tener un mal día y No soy yo, así como de otros libros especializados.
Instagram: @anabelgonzalez_emociones5.0
Twitter: @DAnabelGonzalez
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