60 recetas antiinflamatorias para recuperar tu salud
¡No a la dietas aburridas y restrictivas!
Si padeces SIBO u otros problemas digestivos sabes lo complicada que puede ser la hora de la comida. Por eso este libro se va a convertir en tu gran aliado y el de toda la familia. Sus páginas son una invitación a descubrir platos sabrosos, coloridos y saludables, olvidándote de los agobios y de las restricciones, para que disfrutes de cada bocado y...
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Asun González es bióloga y asesora nutricional especializada en salud digestiva. Conocida por su labor divulgativa en Guerras Intestinas y su libro ¿Tú también tienes SIBO? (Alienta, 2024), ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar intestinal con información basada en la medicina funcional y en la última evidencia científica.
Carmen Salas, conocida como Spicy Krmen, es fisioterapeuta y divulgadora en el ámbito de la salud y la alimentación. Su propio camino con una patología autoinmune la llevó a explorar el impacto de la nutrición en el bienestar, convirtiéndose en una apasionada de la cocina saludable y los fermentados. A través de redes sociales y talleres presenciales, comparte recetas, consejos y conocimientos sobre fermentación y alimentación terapéutica, siempre con el objetivo de hacerla disfrutable, sin renunciar al placer de comer.
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