La guía práctica para mejorar tu postura, prevenir lesiones y vivir sin dolor
Muévete mejor y vive sin dolor.
¿Te duelen la espalda, las rodillas o el cuello sin una causa clara? ¿Sientes rigidez al moverte, al entrenar o incluso al levantarte por la mañana? ¿Crees que el dolor es parte normal de la edad, del ejercicio o de tu rutina diaria? ¿Y si el problema no fuera el movimiento… sino la falta de él?
En Entrena tu movilidad, Julien Leprêtre —osteópata y...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 27 julio 2026 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-628-7879-27-0 |
| Páginas | 336 |
|---|---|
| Código | 0010407984 |
Se graduó como osteópata en el 2010 y ejerció en Francia, Argentina, España y Colombia con un objetivo claro: que sus pacientes dejaran de necesitarlo. Después de años en consulta, dejó la práctica clínica para enseñar a escala, y desarrolló el Método Funcional, fruto de 15 años de investigación, para ayudar a las personas a entrenar con seguridad, sanar sus dolores y convertirse en su propio terapeuta. Deportista de alto rendimiento en su juventud (judo), terminó con hernia discal en L4-L5 y ciática. Hoy entrena CrossFit 4 a 5 veces por semana. Esa experiencia personal es el motor de su trabajo. Ha entrenado a más de 15 000 personas con su método y comparte sus conocimientos con más de 2 millones de seguidores en redes sociales @julien_leprerte.
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