cuatro pilares para una vida plena, desde la neurociencia y la consciencia
La ciencia que necesitas, la fuerza que ya tienes: el método para convertirte en una mujer verdaderamente imparable.
¿Cuántas veces has sido fuerte… mientras te rompías por dentro?
Este no es un libro más de bienestar. Es una sacudida. Una invitación valiente a mirar de frente tus heridas, tus patrones, tus miedos y también tu fuego. Desde la neurociencia, la psicología y una profunda...
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Es médica radióloga de la Universidad CES, de Medellín. Tiene posgrados en Neurorradiología y Neurorradiología Pediátrica de la European Society of Neuroradiology-Diagnostic and Interventional (ESNR), y en Nutrición y Alimentación de la Universidad de Barcelona; así mismo, ha cursado estudios sobre Resonancia Magnética Cardiaca en la Universidad de Harvard y un diplomado en Medicina Funcional en la Academia de Medicina Funcional (AMF).
Es autora y creadora del espacio de educación Doctora Sara Mesa, donde integra neurociencia, salud mental y bienestar. También dirige el pódcast Imparables, un espacio dedicado a explorar las mentes de personas que han logrado vidas transformadoras.
Dicta talleres y conferencias sobre neurociencia aplicada, regulación emocional, alto desempeño, bienestar del cerebro, alimentación y hábitos. Con su trabajo busca inspirar a las personas a desarrollar una mente sólida y una vida alineada con sus valores, entendiendo que el cambio individual es la base para poder habitar un mejor planeta.
Es autora de los libros Aire, Tu cerebro, Cocina y mente y Mujeres imparables. Vive en el campo, es madre de dos hijos, deportista y una apasionada por la naturaleza y la creatividad.
www.doctorasaramesa.com
IG @drasaramesa
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