Portada Aire

Aire

Respira, medita, duerme, vive

Sinopsis de Aire

Aire es un recorrido fascinante que va y viene entre las medicinas occidental y oriental para mostrarnos el poder de la respiración como herramienta de bienestar y sanación, y como regulador del sistema nervioso. En estas páginas, la doctora Sara Mesa nos hace una inmersión en el proceso de respirar —sus ciclos y frecuencia—, nos muestra la relación directa entre esta función vital y el...

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Ficha Técnica

Temáticas
Publicación17 abril 2023
PresentaciónRústica con solapas
Formato15 x 23 cm
EditorialDiana
ISBN978-628-7570-35-1
Páginas256
Código0010323188

Sobre la autora de Aire

Sara Mesa Vélez

Es médica radióloga de la Universidad CES, de Medellín. Tiene posgrados en Neurorradiología y Neurorradiología Pediátrica de la European Society of Neuroradiology-Diagnostic and Interventional (ESNR), y en Nutrición y Alimentación de la Universidad de Barcelona; así mismo, ha cursado estudios sobre Resonancia Magnética Cardiaca en la Universidad de Harvard y un diplomado en Medicina Funcional en la Academia de Medicina Funcional (AMF).

Es autora y creadora del espacio de educación Doctora Sara Mesa, donde integra neurociencia, salud mental y bienestar. También dirige el pódcast Imparables, un espacio dedicado a explorar las mentes de personas que han logrado vidas transformadoras.

Dicta talleres y conferencias sobre neurociencia aplicada, regulación emocional, alto desempeño, bienestar del cerebro, alimentación y hábitos. Con su trabajo busca inspirar a las personas a desarrollar una mente sólida y una vida alineada con sus valores, entendiendo que el cambio individual es la base para poder habitar un mejor planeta.

Es autora de los libros Aire, Tu cerebro, Cocina y mente y Mujeres imparables. Vive en el campo, es madre de dos hijos, deportista y una apasionada por la naturaleza y la creatividad.

www.doctorasaramesa.com

IG @drasaramesa

Retrato de  Sara Mesa Vélez

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