Lo bueno de tener un mal día

Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor

Anabel Gonzalez

Sinopsis de Lo bueno de tener un mal día

Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19.

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con...

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Ficha Técnica

Temáticas	Autoayuda Curación emocional Psicología Divulgación psicológica
Publicación	26 marzo 2020
Colección	No Ficción
Presentación	Epub 2

Formato	12.5 x 19 cm
Editorial	Editorial Planeta
ISBN	978-84-08-23128-8

Páginas	288
Código	0010262043
País de publicación	España

Sobre la autora de Lo bueno de tener un mal día

Anabel Gonzalez

Es médico psiquiatra de la Universidad de Santiago de Compostela, donde obtuvo también el Doctorado en Medicina y Cirugía. Su interés la llevó a especializarse en patologías disociativas y se formó como psicoterapeuta en diversas orientaciones. Ha enfocado su trabajo en el tratamiento de los cuadros postraumáticos graves, como los trastornos disociativos, y en el área de la regulación de las emociones.

Es entrenadora acreditada en terapia EMDR (una terapia orientada al trauma), es tutora de un Doctorado en la Universidad de La Coruña (UDC) y es profesora del Máster en Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).

También es autora de los libros Las cicatrices no duelen, Lo bueno de tener un mal día y No soy yo, así como de otros libros especializados.

Instagram: @anabelgonzalez_emociones5.0

Twitter: @DAnabelGonzalez

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